Conseils santé au Cameroun
Les conseils suivants sont loin d’être exhaustifs : pour toute question, n’hésitez pas à consulter le centre médico-social à Yaoundé
QUELQUES NUMEROS UTILES
Médecine générale et spécialités (liste non exhaustive)
- Centre médico-social de l’Ambassade de France : 2 22 23 01 39
Ouvert du lundi au vendredi de 8h à 12h30 et de 15h-17h
N° de téléphone d’astreinte pour la nuit et Week End : 6 99 93 41 69
- Dr Eliasbeth N’Gami : 6 99 51 07 76
- Centre médical de la Cathédrale: Dr Tagni-Sartre
o nombreuses spécialités médicales : 2 22 20 36 78
- Radiologie :
o Centre médical le Jourdain, dr Oben Takota, 2 22 00 88 10, 6 56 34 01 65
o Centre médical le Jourdain, dr Oben Takota, 2 22 00 88 10, 6 56 34 01 65
o Dr Hell et Dr Monabang : 2 22 03 60 58
Hôpitaux : 4 centres hospitaliers peuvent accueillir les urgences:
o le centre hospitalier de la CNPS (quartier ESSOS)
o l’hôpital Général
o l’hôpital Central
o le Centre hospitalier universitaire
Cliniques : Clinique du Golf, Clinique Edou, Clinique Ste Marie.
Dentiste : Dr Yasmina MOULIOM, 9 99 99 29 29,Dr Annick NGONGANG-OUANDJI
Tel 6 94 17 19 08 / 2 22 10 35 51
Tel 6 94 17 19 08 / 2 22 10 35 51
Pharmacies : La grande majorité des médicaments se trouvent dans les principales
pharmacies de Yaoundé.
Le CMS travaille avec un réseau de partenaires spécialistes. Nous conseillons de contacter le
médecin du CMS qui pourra vous orienter en fonction de la pathologie et du patient.
Docteur C.Vanhecke Février 2011
Médecin chef du CMS de Yaoundé/Ambassade de France au Cameroun
Santé Publique-Médecine Tropicale
1) LE PALUDISME
Au Cameroun, le Paludisme est présent toute l’année et dans TOUT le pays avec des
régions appelées « hypoendémiques » dans les montagnes de l’Ouest ou à Yaoundé, où les cas
sont moins fréquents, mais présents.
Par contre, la zone touristique de KRIBI et la zone forestière sont fortement impaludées.
Aucune prophylaxie ne protège à 100%.
a) La prévention mécanique
- Protection de l’habitat
· La moustiquaire imprégnée
La moustiquaire imprégnée a fait la preuve de son efficacité dans la prévention du
paludisme. La moustiquaire doit être en bon état et bien bordée pour la nuit. Il existe
maintenant des moustiquaires imprégnées « longue durée » avec une rémanence de plusieurs
années et résistantes à 20 lavages (PermaNet2.0® ou OLYSET® (recommandées par l’OMS).
· Les diffuseurs électriques
Les diffuseurs électriques (type 5/5) distribuent un répulsif toute la nuit de manière
homogène. Les serpentins peuvent être utilisés dans les grands espaces ou pour les soirées
extérieures. A éviter dans les petites pièces (céphalées)
· La protection des portes et fenêtres
La pose de grillage aux portes et fenêtres peut être utile mais n’offre qu’une protection
limitée.
· La climatisation
L’utilisation de l’air conditionné est une bonne chose mais reste d’une utilité limitée
car elle n’évite pas les piqûres, elle diminue seulement l’agressivité du moustique.
· L’environnement
Une démoustication régulière des jardins et terrasses peut être effectuée.
A NOTER :
Les appareils lumineux, ultra-soniques et les traitements à base de vitamine B sont
totalement inefficaces et frôlent l’arnaque.
Les effets de la citronnelle sont très limités car d’action très courte (environ 20
minutes).
Il existe des insecticides à base de Pyréthrinoïdes à utiliser pour l’habitat avec
pulvérisateur qui offrirait des actions rapides et rémanentes. Ces produits nécessitent des
précautions d’emploi très strictes.
- Protection individuelle
· Protection des vêtements
Il est conseillé de porter des vêtements longs, imprégnés, de couleur claire, amples et
bien couvrant dès la tombée de la nuit. Attention, certains produits sont déconseillés chez la
femme enceinte et les enfants de moins de 30 mois.
· Protection cutanée
A la tombée de la nuit, il est recommandé de recouvrir les zones découvertes, surtout
les chevilles et pieds, avec des répulsifs cutanés.
b) La chimio-prophylaxie au Cameroun
Pour les courts séjours, la chimio-prophylaxie la plus adaptée est la MALARONE® ou
MALANYL®, ou le LARIAM® en respectant les contre-indications. En cas d’impossibilité,
un traitement par la Doxycycline peut être envisagé, sauf chez l’enfant, avec une observance
journalière impérative.
La poursuite d’une chimio-prophylaxie au delà de 6 mois est possible pour tous les
médicaments. Néanmoins, il paraît totalement IRREALISTE de prendre un traitement
régulier pendant plusieurs années.
Pour les séjours de longue durée, un traitement quotidien peut être envisagé lors d’un
premier séjour pendant les 3 à 6 premiers mois, et ensuite modulé selon la zone, la saison et
adapté au cas par cas. A l’arrêt, les mesures de protection restent indispensables, et prévoir un
traitement curatif en réserve (Coartem®). Consulter pour toute fièvre supérieure à 38°c.
2) LES DIARRHEES ET HYGIENE DE L’EAU
Les mesures préventives diminuent considérablement les risques de diarrhée. Le
lavage fréquent des mains au savon est indispensable.
Dans la mesure du possible il faut éviter :
- les fruits et légumes crus mal lavés et non pelés
- les oeufs crus
- les viandes ou oeufs insuffisamment cuits
- les glaces vendues par les marchands locaux
- les glaçons (même dans l’alcool)
- l’eau ou toute autre boisson non décapsulée devant vous
· L’eau potable
L’eau en bouteille est fortement recommandée (à décapsuler en votre présence)
TANGUI par exemple
Docteur C.Vanhecke Février 2011
Médecin chef du CMS de Yaoundé/Ambassade de France au Cameroun
Santé Publique-Médecine Tropicale
Se brosser les dents à l’eau du robinet peut comporter un risque.
Il est également conseillé de rincer les fruits et légumes à l’eau javellisée (3 gouttes
par litre d’eau, laisser les fruits et légumes immergés 1 heure minimum).
· Conseils en cas de diarrhée
La réhydratation reste la pierre angulaire de la prise en charge de la diarrhée : Il faut
boire abondamment :
· Solutions salées (SRO).
· Thé au citron, bouillon, boissons sucrées accompagnés de biscottes.
· Composition personnelle : 1 litre d’eau, 5 cuillères à café de sucre, 1
cuillère à café de sel, le jus d’un citron.
S’il s’agit de diarrhée peu gênante et sans fièvre, un traitement symptomatique suffit
tel que le Tiorfan, ou Smecta. En cas de fièvre ou diarrhée sanglante ou glaireuse, il est
conseillé de consulter un médecin.
3) CONSEILS DIVERS
a) Attention aux maladies sexuellement transmissibles : En cas d’exposition accidentelle,
un kit de traitement ANTIRETROVIRAL est disponible au CMS et peut parfois être prescrit
en fonction des indications. Il est IMPERATIF de consulter rapidement en cas d’exposition.
b) Pharmacie de voyage en cas de séjour en brousse ou en région éloignée :
- Matériel de soin pour les plaies (désinfectant, compresses, pansements, sparadraps,
pince à épiler, ciseaux, gants)
- Antidiarrhéique (Tiorfan ou Smecta)
- Antalgique et antispasmodique (Paracétamol, Spasfon)
- Collyre, sérum physiologique
- Une boîte d’antibiotique (en cas d’infection)
- Matériel à suture cutanée (Fils à suture ou steristrip®)
- Une seringue avec aiguille à usage unique
- Protection solaire et baume protecteur pour les lèvres
- Un traitement curatif antipaludéen est parfois justifié (COARTEM)
NB Certains médicaments et produits sont contre-indiqués chez la femme enceinte et
l’enfant. Dans ces cas, consulter un médecin pour avis
ASSURANCE RAPATRIEMENT A JOUR IMPERATIVE
